جدول التغذية
مراحل التغذية بعد عملية السمنة — من أول يوم حتى الاستقرار
صحتك تستحق اهتمامًا مستمرًا
✅ مسموح
- • ماء دافئ
- • مرق خضار صافي (بدون دهون)
- • شاي خفيف بدون سكر
- • عصير تفاح مخفف جداً
❌ ممنوع
- • أي طعام صلب
- • السكر
- • الكافيين
- • المشروبات الغازية
💡 نصائح المرحلة
- • لا تشرب أكثر من 30-60 مل كل مرة
- • اشرب ببطء شديد
- • توقف فور الشعور بالامتلاء
300-400 سعرة
سعرة حرارية
< 10 جم
بروتين يومي
هل تريد خطة تغذية مخصصة لحالتك؟
فريق التغذية لدينا يضع لك خطة دقيقة بناءً على عمليتك وحالتك الصحية
احجز استشارة تغذية