أدوات تساعدك في كل خطوة احجز استشارتك
أدواتك الصحية، أقرب وأسهل
حاسبات سريعة وأدلة واضحة تساعدك تفهم أرقامك، وتستعد لخطوتك القادمة بثقة.
حاسباتك اليومية
أرقام إرشادية تساعدك على المتابعة، ويظل التقييم الطبي هو الأساس.
01 / 05نقطة البداية
مؤشر كتلة الجسم
اعرف رقمك، وابدأ رحلتك بثقة
اكتشف نقطة بدايتك
02 / 05قوة كل يوم
احتياج البروتين
لجسم أقوى، اعرف حصتك اليومية
اعرف حصتك من القوة
03 / 05انتعاش محسوب
احتياج الماء
خلي كل رشفة في مكانها الصح
احسب نصيبك من الانتعاش
04 / 05توازن يليق بيك
السعرات اليومية
يومك أهدى لما تعرف احتياجك
ظبّط طاقتك على مقاسك
05 / 05تقدم يستاهل
نسبة الوزن المفقود
كل خطوة مشيتها تستاهل تتشاف
شوف قد إيه وصلتأدلة ومتابعة
معلومات عملية تدعم استعدادك ومتابعتك بعد العملية.
مقارنة العملياتقارن بين أشهر جراحات السمنة وتعرّف على الفروق الأساسية.
مراحل التغذيةدليل مبسط لمراحل الأكل بعد العملية خطوة بخطوة.
دليل الفيتاميناتتعرف على المكملات الشائعة وأهمية الالتزام بمتابعتها.
متتبع الوزنسجّل قياساتك وتابع التغيّر في رحلتك بمرور الوقت.
قائمة التحضيررتّب استعداداتك وأسئلتك قبل موعد العملية.
اختبار الجاهزيةراجع جوانب الاستعداد الصحي قبل مناقشة خيارات العلاج.الحاسبات للتوعية والمتابعة العامة، والطبيب يحدد الأنسب حسب حالتك.